Gần đây, máy lọc nước kiềm đã được nhiều người biết đến. Loại nước này đang ngày càng phổ biến nhờ lợi ích liên quan đến sức khỏe sau khi sử dụng. Uống nhiều nước mang lại nhiều lợi cho sức khỏe nhưng liệu chúng ta có đang uống nước đùng chất lượng?
Nước kiềm là gì?
Nước kiềm là nước có độ pH cao hơn một chút so với nước chúng ta đang sử dụng hàng ngày. Chúng ta đều biết về thang đo pH đo độ axit hoặc tính bazơ của bất kỳ chất nào trong thang đo từ 1 đến 14.
Khi chất nằm trong khoảng 1-6 trên thang pH, nó được cho là nằm trong phổ axit. 1 được coi là có tính axit cao là độ pH của nước pin. Nước chanh có độ pH là 2 và Giấm đứng ở mức 4.
Khi một chất có độ pH nằm trong phạm vi 8-14, nó được coi là bazơ. Độ pH 14 là chất có tính kiềm cao. Baking soda nằm trong phạm vi 8-9 là an toàn. Sữa magiê rất bazơ với độ pH 10 hoặc 11.
Thông thường, nước mà chúng ta nên sử dụng phải ở mức trung tính là pH 7. Tuy nhiên, nước mà chúng ta lấy trong vòi có tính axit nhẹ do hỗn hợp carbon dioxide trong đó.
Chúng ta đều biết rằng điều quan trọng đối với hồ cá là duy trì độ cân bằng pH nhất định để cá sống sót. Ngoài ra, để giun nhỏ và cây sống, đất cũng phải có độ pH cân bằng. Ý tưởng về nước kiềm là như nhau, cơ thể con người cũng cần độ pH cân bằng. Đó là độ pH được giữ ở mức trên 7 một chút để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Lợi ích của máy lọc nước kiềm
Nước kiềm được cho là có một số lợi ích mà hiện nay đã trở thành một lý do để nhiều người lựa chọn loại sản phẩm này. Nước kiềm được cho là
Tốt cho sức khỏe xương và giúp chống loãng xương
Giúp trị ung thư
Giúp chống trào ngược axit, huyết áp và tiểu đường.
Cải thiện khả năng miễn dịch và tiêu hóa
Làm chậm quá trình lão hóa
Cải thiện mức năng lượng của bạn
Hỗ trợ giảm cân
Chế độ ăn kiêng kiềm là gì?
Chế độ ăn kiêng này có nghĩa là để điều chỉnh lượng axit mà chế độ ăn uống hiện đại tạo ra. Nó bao gồm rất nhiều rau và trái cây với lượng protein ít hơn. Một đánh giá được công bố trên Tạp chí Sức khỏe Môi trường và Công cộng đã kết luận rằng chế độ ăn kiềm như vậy có thể có một số lợi ích. Tải các loại trái cây và rau quả giúp giảm tải axit và tiếp đó, giúp duy trì sự cân bằng giữa mức natri và kali của cơ thể. Điều này vô cùng có lợi cho cơ và xương và cũng có thể ngăn ngừa các bệnh mãn tính, huyết áp và đột quỵ. Trẻ em có vấn đề nhiễm toan chuyển hóa có thể có lợi với chế độ ăn như vậy vì nó có thể giúp chúng phát triển khi hormone tăng trưởng ngừng hoạt động. Chế độ ăn uống làm tăng lượng hấp thụ và hấp thụ magiê từ đó kích hoạt vitamin D trong các tế bào.
Lượng khuyến nghị
Nếu bạn muốn, bạn có thể bắt đầu sử dụng nước kiềm với một lượng nhỏ. Hãy chắc chắn rằng độ pH không vượt quá mức cho phép, có thể gây hại cho cơ thể của bạn. Nếu bạn muốn tìm hiểu nhiều hơn về các sản phẩm máy lọc nước, cây lọc nước vui lòng để lại thông tin để được tư vấn kinh nghiệm mua máy lọc nước phù hợp.
Nguồn: https://chuyengiamaylocnuoc.vn
