Trào ngược axit là gì?
Trước khi chúng ta tìm hiểu sâu hơn về chứng ợ nóng ảnh hưởng đến cơ thể của bạn như thế nào, trước tiên hãy tìm hiểu trào ngược axit là gì. Trào ngược axit, chứng nhiệt miệng, hoặc chứng ợ nóng, là một tình trạng sức khỏe phổ biến với đặc điểm là đau rát ở vùng ngực dưới của cơ thể. Cơn đau cũng có thể tăng lên khi axit dạ dày trào ngược lên cổ họng tạo ra vị chua hoặc đắng.
Trào ngược axit xảy ra do các yếu tố sau:
Bất thường về Dạ dày
Thoát vị Hiatal, một tình trạng trong đó phần trên của dạ dày mở rộng thông qua cơ lớn ngăn cách ngực và bụng, có thể gây ra trào ngược axit.
Thai kỳ
Chứng ợ nóng cũng có thể xảy ra khi mang thai do lượng progesterone ngày càng tăng và áp lực từ đứa trẻ đang lớn trong bụng mẹ. Các triệu chứng của trào ngược axit có thể trở nên tồi tệ hơn trong tam cá nguyệt thứ ba nhưng có thể biến mất sau khi sinh.
Ăn các bữa ăn nhiều năng lượng
Việc nhồi quá nhiều thức ăn vào dạ dày khiến ruột phải căng ra, tạo áp lực lên cơ thắt thực quản dưới (LES), cơ giữ cho axit không đi sai hướng. Điều này kích hoạt dịch axit từ thức ăn trào ngược.
Đi ngủ ngay sau một bữa ăn nhiều năng lượng
Nằm xuống ngay sau bữa ăn có thể tạo áp lực lên cơ thắt thực quản dưới (LES), đẩy thức ăn trở lại thực quản và gây ra chứng ợ nóng.
Ăn thực phẩm gây trào ngược axit
Ăn cà chua, sô cô la, tỏi, hành tây, hoặc thức ăn cay hoặc béo và uống soda, rượu, cà phê hoặc trà cũng có thể góp phần gây ra chứng ợ nóng. Hút thuốc và béo phì cũng có thể gây ra trào ngược axit.
Các triệu chứng của trào ngược axit là gì?
Ợ chua – cảm giác đau rát hoặc khó chịu có thể di chuyển từ dạ dày đến giữa bụng và ngực.
Nôn trớ – cảm giác axit trào ngược vào miệng hoặc cổ họng của bạn, tạo ra vị chua hoặc đắng.
Chứng khó tiêu – một thuật ngữ chỉ tình trạng khó chịu ở dạ dày, bao gồm ợ hơi, buồn nôn sau khi ăn, đầy hơi và đau bụng.
Các triệu chứng khác như sau cũng có thể đi kèm với những điều đã đề cập ở trên:
- Nôn mửa
- Đau họng mãn tính
- Khó nuốt hoặc cảm giác có gì đó mắc kẹt trong cổ họng
- Nấc cụt
- Co thắt dạ dày
Khi nào thì trào ngược axit trở nên nghiêm trọng?
Trào ngược axit kéo dài và xảy ra hơn hai lần một tuần có thể dẫn đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Các triệu chứng của tình trạng này có thể bao gồm đau ngực, khó nuốt và cảm giác có khối u trong cổ họng.
Khi GERD không được điều trị, nó có thể gây tổn thương thực quản theo thời gian. Nó cũng có thể dẫn đến sâu răng vì axit từ dạ dày có thể làm mòn men răng.
Nước kiềm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng trào ngược axit.
Nước kiềm là một phương pháp chữa trào ngược axit có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của tình trạng này. Độ pH cao sẽ trung hòa độ axit của dạ dày để duy trì cân bằng độ pH.
Một nghiên cứu năm 2012 kết luận rằng nước kiềm có độ pH ít nhất là 8,8 có thể làm biến tính pepsin, enzym tiêu hóa chính trong dạ dày. Nó đóng vai trò như một chất đệm axit giúp trung hòa lượng axit tăng lên trong hệ tiêu hóa.
Bạn có thể lấy nước kiềm từ đâu?
Cách tốt nhất để có được nước kiềm là thông qua máy lọc nước ion kiềm. Lắp đặt một máy lọc nước tạo kiềm tại nhà cũng có nghĩa là bạn có thể uống nước kiềm bất cứ lúc nào bạn muốn. Nước kiềm được truyền thêm các phân tử hydro giúp hydrat hóa các tế bào nhanh hơn.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống nước kiềm để chống trào ngược axit?
Để tận dụng tốt hơn những lợi ích của nước kiềm đối với chứng trào ngược axit, tốt nhất là bạn nên uống nước này trước và sau bữa ăn 30 phút. Điều này là để cho phép axit trong dạ dày thực hiện chức năng phân hủy thức ăn đã ăn vào.
Bây giờ bạn đã biết trào ngược axit là gì, nó ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào và nước kiềm có thể giúp ích như thế nào, bạn đã có thêm lý do để xem xét sở hữu một máy lọc nước tạo kiềm. Nếu bạn muốn được tư vấn thêm về các sản phẩm máy lọc nước ion kiềm như máy lọc nước kangen, máy lọc nước uống điện giải, máy lọc nước hydrogen vui lòng để lại thông tin để nhận hỗ trợ ngay.
Nguồn: https://chuyengiamaylocnuoc.vn
